波羅蛋黃酥熱量、鹹蛋黃熱量、流沙蛋黃酥熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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余朱青秀出9種常見的月餅口味，其中熱量最低為鳳梨酥，但一個也有200大卡、約0.7碗的熱量，也要健走約36分才能消耗完，蛋黃酥一顆約有234大卡，要快走43 ...

潘富子說，1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅，熱量達到800大卡，幾乎等於1個滷雞腿便當的熱量，需要慢跑85分鐘，中秋期間連續1個禮拜每天吃1顆，體重將增加0.7 ...

基本判斷原則一般而言，體積小一點的月餅，如蛋黃酥重量約50～60公克，視餡料的差異，熱量約介於260～300大卡間。而由於蛋黃酥在眾月餅的熱量排行榜中 ...

營養師余朱青提醒，以常見的雙黃廣式蓮蓉月餅來說，一個熱量幾乎就要800大卡。她也列出9種常見月餅熱量，其中豆沙蛋黃酥要健走43分鐘，而雙黃廣式蓮蓉 ...

中秋節帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚，開心團聚的同時，也增加了不少熱量攝取，四天的中秋假期，很可能就會增加5000~6000大卡的負擔。

中秋節少不了吃月餅、蛋黃酥和柚子，雖然美味，卻要小心1顆60克的蛋黃酥熱量約270～300大卡，相當於一碗飯的熱量，一顆食指長（約7公分）的廣式月餅， ...

新聞說，彰化的不二家蛋黃酥在中秋節前夕已經讓民眾徹夜排隊. 蛋黃酥一顆熱量就是一碗白飯，而份量更大的雙黃酥則高達3碗白飯.

綠豆椪、蛋黃酥、廣式月餅、冰皮月餅、冰淇淋月餅…琳瑯滿目的中秋月餅各有所好，但放懷大吃前，您可能想. 知道：一個奶黃月餅(180公克)含有2大匙的油脂，相當於成人一 ...

... 口味的月餅，還有家家戶戶必吃的烤肉等。也正因為口味推陳出新、外觀多變，月餅的魅力總讓人難..(月餅,蛋黃酥,鳳梨酥,余朱青,中秋節,營養師,熱量)