生酮甜點是什麼、低碳點心、生酮點心在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想減肥，卻又不想捨棄甜點嗎？精緻澱粉和精製糖，都是造成血糖大幅波動的原因，也不利於減肥。因此進行低碳飲食、生酮飲食的減肥者，若是想要吃甜食 ...

其他像是偶爾會使用到的水果，一樣會採用低GI （升糖指數）的原則來做挑選。這些「偽甜點」不僅在營養素的比例上完美的達成超低碳水化合物的目標，口感和 ...

生酮甜點」和一般甜點最大的差別在於糖與粉類材料的替換常聽到執行低醣生 ... 在製作料理或是點心油炸的油，建議使用豬油，例如自製豬油酥炸甜甜圈、 ...

一般甜點使用的精緻澱粉、精緻糖，低醣生酮甜點則採用天然的原料來取代它們，像是澱粉的部分會以像是杏仁粉、黃豆粉、椰子粉等粉類來取代；砂糖則以赤藻糖醇、甜菊糖、 ...

雖然低糖生酮甜點有很多好處，不過就如同一般正常飲食，還是要以正餐為主要營養來源，甜點只能偶爾吃之，千萬不要本末倒置，也不要誤以為可以將這些點心當作是天天吃的食物 ...

生酮飲食是近年最流行的減肥方法，主打透過高脂肪、高蛋白質和低碳水化合物結合的飲食來減重。號稱油炸食物、甜點或零食等高卡路里食物一樣都不用減， ...

甜野新星賣的品項，從餅乾、銅鑼燒、塔派，到各式蛋糕應有盡有，使用黃豆粉和杏仁粉取代麵粉，糖則是選擇熱量低的赤藻糖醇與甜菊糖一起平衡甜味，每款點心 ...

生酮烘培不使用含麸质的面粉和糖，而是以油脂类原料如椰子粉、杏仁粉和甜味剂代替。不论如何，成功制作生酮甜点并不困难，多参考别人的成功食谱是一条捷径 ...

對於很多人來說，「低醣．生酮常備菜」解決了他們日常怎麼吃、吃什麼才好的困擾，將正餐主食成功的改變與轉換，但是伴隨而來的是……「好懷念甜點的 ...

2022年1月14日 — 然後，不放棄甜食的我，終於發現了—生酮甜點！因為從小就對烘焙有興趣，自己動手做對我來說反而像是種療癒，而今天跟大家分享的是烘焙新手都能輕鬆 ...