花生肉蛋吐司熱量、燒肉蛋吐司、肉蛋吐司醃肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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內容物：豬里肌、起司、歐姆蛋、花生醬如題請問這張圖的熱量大概多少呢？已於網路上搜尋，但並無找到相關資訊QQ 若預估585大卡會過低嗎？愛心驚訝.

吐司 116.8卡+里肌肉116.2卡+歐姆蛋168卡+調和油115.2卡+起司2片140卡+花生醬2匙180卡這些都是大概...

餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋. 漢堡肉 ...

... 吐司熱量排行榜」，奪得第一名的是厚片香蒜吐司有389大卡，第二名是厚片奶油吐司有375大卡，第三名是厚片榛果吐司有371大卡，而厚片花生吐司有369大卡 ...

但，營養師高敏敏警告，有些口味的「蛋吐司」不僅擁有高熱量，「脂肪」和「鈉」含量更是高得嚇人，不但慢性疾病患者（高血壓、糖尿病）需要注意，一般健康 ...

藍帶起司豬排蛋堡（Egg muffin with blue cheese pork chop）, 697. 超厚牛肉起司蛋堡 ... 花生烤吐司薄/厚(片) （Roasted peanut butter toast）(thin/ thick）（slice ...

餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋漢堡肉餅 ...

基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300∼450大卡之間。而 ...

里肌蛋吐司. 材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 230. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 配菜-美生菜, 2.8. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 48.3. 胡椒粉, 2.8. 26.7 g.

豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * (1份約150g) ... 花生吐司 * (1份約80g), 草莓吐司 * (1份約80g), 藍莓厚片 * (1份約90g). 花生厚片 ...