一顆鹹蛋黃 熱量、烏豆沙熱量、月餅熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一顆鹹蛋黃 熱量在蛋黄酥不吃里面的蛋黄热量高不高？ - 知乎的討論與評價
一个蛋黄没几个热量，它只是长得罪恶而已~豆沙也还好~毕竟量不多。 真正热量高的是蛋黄酥的酥皮~蛋黄酥外皮制作时，是面粉+一坨油做成面皮，里面再 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在蛋黃酥熱量高！國健署點「3種人」勿貪食吃1顆就應少吃1碗飯的討論與評價
潘富子說，1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅，熱量達到800大卡，幾乎等於1個滷雞腿便當的熱量，需要慢跑85分鐘，中秋期間連續1個禮拜每天吃1顆，體重將增加0.7 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在月餅熱量最高的竟是「它」！營養師傳授5秘訣：這樣吃就不怕 ...的討論與評價
內餡部分，常見的有蛋黃、蓮蓉、豆沙、炒製的豬肉，熱量都很高。以下是一般常見的製作過程，不難看出熱量到底從哪裡來。 鹹蛋黃：在油水中浸泡一天後使用.
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一顆鹹蛋黃 熱量在蛋黃酥、綠豆椪、芋頭酥等6種「月餅熱量」全解析 - 悠活原力的討論與評價
1. 蛋黃酥不吃蛋黃的熱量有多高？ 約減少 50大卡，這樣一顆約 200 大卡，熱量的主要來源還是酥皮中的油。
一顆鹹蛋黃 熱量在1個月餅1碗飯熱量、蛋黃酥等同半碗飯營養師建議這樣吃 - 元氣網的討論與評價
同時應減少精緻糖（餅乾、糖果、含糖飲料）攝取；增加纖維質攝取，多吃蔬菜及適量水果；品嘗月餅應和朋友分享，建議將月餅切成小塊分享，就不會一次吃太多 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在1圖看月餅熱量「蛋黃酥排第7」…最胖月餅是「它」 吃1顆健走 ...的討論與評價
中秋節家家戶戶都會烤肉、吃柚子，或是買月餅禮盒送禮，但要小心熱量超標。營養師余朱青提醒，以常見的雙黃廣式蓮蓉月餅來說，一個熱量幾乎就要800大 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在1 顆蛋黃酥熱量等於1 碗白飯！慢性病患吃月餅有訣竅的討論與評價
建議民眾在挑選中秋月餅時，秉持多挑選「零反式脂肪」、「低熱量」及「低膽固醇」月餅的「三挑」原則。營養師施姍伶提到，吃月餅缺乏飽足感，一不小心就 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在蛋黃酥熱量不是最高的中秋節最肥是它！吃一顆健走2小時還 ...的討論與評價
【即時中心／綜合報導】中秋節應景吃月餅，各種口味各有喜好，一般認為豆沙蛋黃酥熱量高，營養師余朱青說，廣式月餅雙黃口味熱量更是驚人， ...
一顆鹹蛋黃 熱量在蛋黃酥、綠豆椪...10大「月餅」熱量一次看！怕胖，營養師告訴你的討論與評價
如果需要控制醣類份量者，建議月餅安排在正餐前後吃，並直接以月餅來取代正餐的主食，如此將有助降低吃月餅對血糖的影響。 中秋節即將來臨，雖然這次中秋 ...
一顆鹹蛋黃 熱量在「3挑3食」吃月餅聰明健康過中秋 - 衛生福利部的討論與評價
另外，也可以選購份量較小的月餅，例如1顆少於50公克的一口月餅或水果酥，以避免一次吃下過多的熱量。 二、 挑低膽固醇：蛋黃酥、鳳黃酥以及廣式月餅內餡常含有鹹蛋黃，鹹 ...