滷肉綠豆椪熱量、月餅熱量表、綠豆椪熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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熱量, 每份含412.9大卡 ; 熱量, 412.9大卡 ; 蛋白質, 10.3公克 ; 脂肪, 20.5公克 ; 飽和脂肪, 4.2公克 ...

另外，充滿台灣味的滷肉咖哩椪、綠豆椪，很類似蘇式月餅，它們和酥油皮點心一樣，擁有層層香酥的外皮，但體積通常比蛋黃酥大，熱量約在330-360 之間。

以一個95 公克的綠豆椪來說，含糖量約等同於10 顆方糖；熱量大約是363 大卡/個，相當於1.3 碗白飯的熱量。如果要消耗掉一個綠豆椪的熱量，以一個60公斤的 ...

中秋團圓人更圓月餅熱量比一比 ; 1、廣式雙黃月餅—790大卡 ; 2、滷肉咖哩椪—406大卡 ; 3、綠豆椪—363大卡 ; 4、蛋黃酥—280大卡.

滷肉綠豆椪營養標示. 每一份量約, 75公克, （誤差正負2g）. 本包裝含, 1份. 每份, 每100公克. 熱量, 274.8大卡, 366.4大卡. 蛋白質, 6.8公克, 9.1公克.

而鹹口味的月餅，像是鹹蛋黃、滷肉都是在油水裡面泡過之後再包進去的，一顆廣式月餅就有2.3匙油（=40公克），都建議適量。

也盡量避免吃含有鹹蛋黃與魯肉的月餅，依據食藥物署食品營養成份資料庫顯示，一粒鴨鹹蛋黃約12g 即64 大卡，但由於做法的關係，鈉含量會高達48mg，一顆54g ...

台灣傳統月餅油脂、糖及熱量都相當高，過量食用容易造成身體的負擔。 ... 棗泥月餅(125克/顆)、綠豆椪(95克/顆)、滷肉咖哩椪(70克/顆)，熱量分別為600 ...

另外，一顆綠豆椪熱量約363大卡，約1.3碗飯，10.2顆方糖及0.9匙油；滷肉咖哩椪也要312大卡，約1.1碗白飯、4.7顆方糖和0.9匙油；芋頭酥則是245大 ...

月餅熱量排行要慢跑多久才能消耗？ · 1、雙黃月餅（185g） · 2、廣式月餅（125g） · 3、綠豆椪（95g） · 4、滷肉咖哩椪（70g） · 5、冰淇淋月餅（115g） · 6、 ...