生酮零食推薦、低熱量零食、低碳水零食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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低碳生酮期間嘴饞想吃零食怎麽辦？其實，我們可以「低碳水零食」。今天小編爲大家找到了净碳水含量很低，糖分很低甚至無糖的各款零食。

口味推薦：花生、咖啡這兩種我最喜歡，花生口味可以吃得到花生粒，咖啡口味有濃濃咖啡香，兩個都很好吃！這兩個口味最受歡迎，很常缺貨，所以有貨＋特價的 ...

就算是生酮，難免還是會有肚子餓的咕嚕咕嚕，或嘴饞想吃點什麼的時候，但，生酮到底可以吃什麼東西當作零食呢？以下是我的選擇，給肚子餓的朋友參考看看啦～乳製品： ...

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我們家常駐冰箱的堅果有松子、核桃、杏仁和腰果，這幾種其中核桃與杏仁是比較適合生酮飲食的，因為他們的含碳水較少，相對的，松子與腰果的碳水含量較高。

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