義大利麵減肥ptt、義大利麵減肥、義大利麵糖尿病在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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焗飯也是很多人吃，以GI 而言，義大利麵=65，白飯=86，其實也是差距不大， GI 對飲食的影響，越低GI 看似越好，其實也是要注意營養素的平衡攝取，要 ...

剛剛買了一包義大利麵來煮原本只是想說GI比白米低點有利於減脂但是剛剛包裝翻過來一看每一百克有12克的蛋白質https://i.imgur.com/CGrXTzS.jpg.

這篇回文好像應該比較屬於cook版啊，但我想應該這種作法也能滿足一點減肥者的口腹之欲吧有時候我會用一鍋到底的方法煮義大利麵，沒有醬的問題。

關於義大利麵減肥ptt 在青醬義大利麵碳水化合物在PTT/Dcard完整相關資訊- 健康急診室的評價; 關於義大利麵減肥ptt 在減肥只能少吃好痛苦低GI飲食不必挨餓也能瘦- PTT新聞的 ...

[新聞] 吃義大利麵減肥 ... 可以鎖住澱粉防止吸收的蛋白應該也沒辦法消化吧.... ... 澱粉不能吸收又沒菜沒肉的...根本跟餓肚子一樣吧... ... 重點還是在每天的總熱量攝取吧?一份 ...

來吧! 是時候減肥囉因為忠言逆耳，這篇一直等到過完年才敢發XD 義大利麵瘦身法是我去年看到有人分享就想說來試試對我這種不吃澱粉就沒飽足感的人來說 ...

高碳日（通常吃義大利麵）. https://i.imgur.com/Sfpucr4.jpg · https://i.imgur.com/QlmXnbq.jpg · https://i.imgur.com/m3w2q2K.jpg.

很多人不知道，其實義大利麵是減重很好的麵類主食之一。義大利麵由小麥粉制成，每100克生麵的熱量約380卡，平常如果一個人吃的份量，約60～70克生麵煮 ...

引述《Delyan (Delyan)》之銘言： : 新聞來源:http://tw.video.news.yahoo.com/video/ftv-20065176/title-22617120 : 吃麵竟然也能夠減肥?開南大學餐廳引進特殊義大利 ...

居然吃義大利麵還會有瘦身效果，你覺得有可能嗎？有國外研究，吃義大利麵和吃米飯相比，一週吃3.3份義大利麵，12週可以瘦0.5公斤， ...