義大利麵營養成分、健康義大利麵、義大利麵壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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義大利麵營養成分在義大利面（Pasta）的營養價值 - Zi 字媒體的討論與評價
義大利面 （Pasta）的營養價值 · 水WATER: 12.5% · 蛋白質（PROTEINS）:11.5% · 脂肪（FATS）:1.2% · 碳水化合物（CARBOHYDRATES）: 74%.
義大利麵營養成分在健康網》吃義大利麵能攝取大量蛋白質？ 醫：根本比不上奶蛋 ...的討論與評價
... 有眼尖的民眾發現，「義大利麵」在營養標示中的蛋白質含量不低，好奇麵食是否也是增肌減 ... 「小麥蛋白」是麵條的主要成分之一，三樹金鶯診所體重管.
義大利麵營養成分在麵食日／避開這兩種，義大利麵其實熱量很低 - 康健雜誌的討論與評價
多數人習慣吃的義大利麵常搭配番茄紅醬、羅勒青醬或奶油白醬，有的甚至還加一層厚厚的焗烤，奶香濃郁又美味，但熱量實在太高，一份焗烤奶油鮪魚義大利麵， ...
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義大利麵營養成分在分享貼文。。。。 原來義大利麵的營養價值這麼高樂維塔廚房...的討論與評價
義大利麵 就是屬抗性澱粉類的食物，除含豐富的膳食纖維與鐵、菸鹼酸、維他命B1、維生素B(葉酸)、核黃素等人體所需的營養成份，不只營養價值高，更能提高飽 ...
義大利麵營養成分在清炒義大利麵熱量較低又健康？其中隱含致病玄機| 聰明飲食的討論與評價
「紅醬」是以大番茄為基底，熱量較低，但是因為番茄是比較酸的水果，為了控制義大利麵整體的美味程度，許多店家都會再添加蕃茄醬、砂糖來平衡酸味。番茄醬 ...
義大利麵營養成分在義大利麵是低GI好食物！7步驟煮出健康美味...專家曝「低卡醬 ...的討論與評價
但想煮得健康、美味其實有訣竅。義大利麵為全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存，且跟升糖指數為84的白米、 ...
義大利麵營養成分在義大利麵都是糖分？美營養師：「加這三味」搖身一變成健康美食的討論與評價
義大利麵 是一種方便和充實的膳食，但是一些類型的義大利麵只提供碳水化合物，這意味著它們只提供非常少的營養價值，卻有很多的卡路里。隨著人們對碳水化合物、麩質和 ...
義大利麵營養成分在吃義大利麵能瘦？營養師曝「麵條」是關鍵：不易形成體脂的討論與評價
新光醫院營養師夏子雯：「以GI值（升糖指數）來說是好一點點，但是並不代表說他只吃這個就會變瘦。」 ID-1864184. △醬汁熱量排行。 想要達到瘦身效果， ...
義大利麵營養成分在低GI健康飲食-義大利麵篇的討論與評價
除了食物熱量以外，食物的GI值也很重要。 人類攝取食物裡的碳水化合物（澱粉、糖）後，會轉變成血糖，一旦食物轉化為 ...
義大利麵營養成分在【減肥】青醬、白醬哪個好？義大利麵減肥怎麼吃 - Angela營養師的討論與評價
市售義大利麵條熱量：乾生重100g約為350大卡上下，蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。 一般來說，外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等（一人份生 ...