低組織胺餐單、組織胺作用、組織胺代謝在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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研究團隊提供的「無組織胺菜單」. 研究團隊推測，減少食品中所含化學成分、組織胺，可以讓腸道的屏障維持穩定，不容易讓 ...

身體組織胺過多，可能會表現出皮膚癢、眼睛紅等過敏症狀。如果常有這些困擾，不妨改變飲食，嘗試低組織胺食物看看會不會改善！

對工作／學校的干擾：有改善。研究團隊提供的「無組織胺菜單」. 研究團隊推測，減少食品中所含化學成分、組織 ...

可以幫助穩定免疫細胞釋放組織胺，從而緩和症狀，如黑櫻桃和漿果、洋蔥、十字花科蔬菜、蘆筍、全穀物、柑橘類水果等。 ○ 原花青素（Proantho Cyanidins） ...

食物中的組織胺成分過高組織胺是參與身體過敏及發炎的重要因子，有些食物 ... 罹患兩年慢性蕁麻疹且合併腹脹或腹瀉的病患接受3週以上的低組織胺飲食.

槲皮素又被稱為天然的抗組織胺，是黃酮醇類的重要代表，存在於水果、蔬菜和穀物等植物中，具有很好的抗發炎能力。能夠抑制肥大細胞以及嗜鹼性球的組織胺釋放，研究發現還有 ...

但想要補充槲皮素，到底該怎麼吃才對呢？程涵宇營養師提到，屬於黃酮醇類化合物一員的槲皮素，廣泛分佈於各種植物中。如果以日常飲食常見的食物來說，含有 ...

【早安健康／程涵宇營養師】. 為什麼槲皮素又被稱為「天然抗組織胺」？ Quercetin，是黃酮醇類（flavonols）的重要代表。存在於水果、蔬菜和穀物等 ...

如果大家感冒了而到診所就醫，醫師可能會開給你「抗組織胺」這樣的藥物來減緩鼻塞的不適；或者你在吃完蝦子後覺得皮膚很癢，身體還起了疹子， ...

最近食物安全中心公布組織胺中毒（又稱鯖魚中毒）. 的消息，包括鯖魚、吞拿魚、沙甸魚 ... 冊營養師，或會建議進食低組織. 胺的餐單，幫助紓緩病情。」體內組織胺超標.